Exercícios Físicos para Emagrecer Fora do Ginásio
Junho 14, 2020Os exercícios realizados num ginásio tem alguns benefícios, mas se preocupe, pois existem vários exercícios físicos para emagrecer fora do ginásio.
Categoria: Exercício Físico
O exercício físico é toda a actividade que mantém ou aumenta a aptidão física, e tem como objectivo alcançar a saúde. Hoje em dia as mulheres praticam cada vez mais exercício físico para ajudar na perda de peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo.
6 Exercícios para Definir o Abdómen
Abril 9, 2020Apresentamos-lhe 6 exercícios para poder definir o abdómen em casa bem como a sua constituição (superior, inferior e oblíquo).
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Fevereiro 11, 2020Para alcançar um objetivo é necessário alterar ou adaptar as rotinas e o estilo de vida. Emagrecer em casa ajudá-la-a a atingir resultados mais rapidamente.
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Março 14, 2019Qual é a mulher que não passa a vida a pensar em como perder a barriguinha? A não ser que seja uma daquelas mulheres sortudas e esculturais, a barriguinha é algo que insiste sempre em aparecer. Como perder a barriguinha de vez!…
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Fevereiro 28, 2018A vontade de fazer exercício físico é muito comum no início de cada novo ano sendo, normalmente, uma promessa que faz a si própria mas que mais cedo ou mais tarde acaba por desistir. Se isto lhe acontece então está a ler…