Todas as mulheres gostam de olhar ao espelho e sentirem-se bonitas, radiantes e saudáveis, dando sempre importância à sua aparência, em especial à sua pele.

Muitas acreditam que a pele é como um espelho da sua alma, se a pele transmite felicidade então elas também estarão verdadeiramente felizes, contudo nem sempre conseguem ter os melhores resultados.

Alimentação

A pele transmite se tudo está verdadeiramente bem consigo ou não, isto é, se não tiver uma alimentação saudável a sua pele irá refletir isso, portanto para ter uma pele bonita e saudável é necessário que a sua alimentação também o seja.

Ao possuir uma alimentação saudável a sua pele ficará com brilho e com um aspeto radiante, se assim não for, terá uma pele com um aspeto velho e seco.

Hidratação

A hidratação é um dos principais fatores para a ajudar a manter a pele bonita e saudável, comece a beber mais água, ajudará a hidratar o corpo e a pele fazendo com que a pele fica mais radiante e evita o aparecimento de estrias.

Para além de beber bastante água, poderá complementar a hidratação da sua pele colocando óleo (por exemplo o óleo de amêndoas doces) depois do banho.

Maquilhagem

Ao contrário do que se ouve falar a maquilhagem não faz mal à pele, desde que tenha cuidado quando e como a faz e que utilize sempre bons produtos.

Não se esqueça, antes de colocar qualquer produto cosmético na sua pele, lave-a bem e utilize um creme hidratante.

É igualmente importante que nunca se deite com a maquilhagem pois esta irá secar a sua pele e dar-lhe um aspeto que não deseja.

Rotina diária

Para manter a sua pele bonita como sempre desejou é necessário que mantenha uma rotina diária correta, esta rotina irá ajudar a rejuvenescer a sua pele, eliminando as células mortas e renovando-as.

Esta sua rotina deverá ter a seguinte ordem: limpeza da pele, hidratação e o creme hidratante, devendo ser aplicada duas vezes ao dia, de manhã e ao final do dia.

Esta rotina processa-se da seguinte maneira: com água fria ou morna enxague a pele, lavando-a de seguida com sabonete de pH neutro, fazendo sempre círculos com um pouco de pressão, lavando de seguida com água morna ou fria.

Na fase seguinte espalhe creme hidratante pelo corpo para que a pele absorva todo o creme, faça-o sempre em movimentos circulares e suaves.

Por último passe o creme final, este creme deverá ser de acordo com a zona do corpo a aplicar, ou seja, se colocar creme nas mãos deverá ser creme com esse fim e não creme que deveria ser colocado na cara.

Borbulhas, espinhas e pontos negros

Muitas pessoas têm tendência a espremer todas as espinhas ou pontos negros que encontram na sua pele, mas isso é algo que não se deverá fazer, uma vez que estará a agredir a pele de uma forma que nem imagina.

Opte por utilizar produtos próprios para secar os mesmos e por fazer esfoliação, uma vez por semana, nas zonas afetadas.

Protetor solar

Independentemente de estar no Verão ou no Inverno utilize sempre protetor solar, este irá proteger o seu corpo dos raios ultravioleta, evitando que a sua pele envelheça mais rapidamente.

Para ser bonita é necessário ter alguns esforços, mas no fim, quando se olha ao espelho e vê uma imagem tão esbelta e deslumbrante verá que tudo compensará.