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Dieta cítrica

Dieta cítrica

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A dieta cítrica proporciona a todas as mulheres uma perda de peso moderada e adequada, cerca de 3 quilos durante 2 semanas. Como sabemos, nem sempre é fácil encontrar a dieta ideal para nós. Cada mulher é única, com objetivos, expectativas e motivações diferentes;…

A Dieta Certa

A Dieta Certa

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Qualquer mulher que deseje melhorar a sua figura e perder alguns quilos deve ter também em atenção a sua saúde e procurar emagrecer de forma equilibrada. A dieta certa é uma excelente opção que permite à mulher perder peso sem perder refeições saborosas e…

Como emagrecer rapidamente

Como emagrecer rapidamente

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Emagrecer rapidamente é o objectivo que muitas pessoas desejam alcançar, podendo mesmo, este pensamento, ser auto-destrutivo. Perder peso de forma sustentada é possível, baseando-se nos princípios dietéticos e de exercício. No entanto, existe algumas maneiras de acelerar este processo. Aqui ficam algumas…