Uma das grandes preocupações actuais é ter o peso ideal, mas sem entrar nas dietas loucas que acabam por prejudicar a saúde. Mas então como emagrecer com saúde? Forçar …

A barriga inchada é um dos maiores problemas das mulheres em geral, não só das mais gordinhas mas também das mais magras, pois não se deve a gorduras acumuladas. …

A vontade de fazer exercício físico é muito comum no início de cada novo ano sendo, normalmente, uma promessa que faz a si própria mas que mais cedo ou …

Emagrecer rapidamente é o objectivo que muitas pessoas desejam alcançar, podendo mesmo, este pensamento, ser auto-destrutivo. Perder peso de forma sustentada é possível, baseando-se nos princípios dietéticos e de …